Novo treino funcional em São Paulo pretende manter ininterruptamente o ânimo dos integrantes

     

Imagem: divulgação

Visando suprimir o desânimo recorrente e o desestímulo, o Ray Personal Trainer (Rairtoni Pereira dos Santos Silva) está lançando um grupo de treino funcional para reunir novos e antigos praticantes, que ficarão continuamente incentivados para o exercício, por meio da interação, motivação, colaboração e inspiração comum. Hoje, é muito frequente as pessoas ficarem estimuladas a começar a treinar, mas desistirem logo a seguir por alguma razão motivacional ou mental.

Segundo Ray, o melhor exercício físico para cada pessoa depende das suas necessidades, objetivos e possibilidades, além de influências externas. Para escolher a alternativa de treino mais adequada, é importante ter um profissional que possa fazer uma avaliação física e comportamental, analisando e interpretando o que vai ser trabalhado caso a caso, e também num grupo interativo, identificando as capacidades e promovendo a integração e interesses dos participantes. A evolução pessoal será conduzida para o integrante entender a importância do seu ganho em saúde num intervalo de tempo. Há até algumas semelhanças com a dinâmica de grupo, mas na esfera do condicionamento físico.

Resumidamente uma atividade física pode ser classificada como leve, moderada ou intensa e cada pessoa tem um perfil psicológico e físico diferente da outra, que tem de ser considerado e respeitado. Por essa razão, o anseio em ficar em forma e o estímulo para encontrar o bem-estar vai ser a ‘liga’ dos participantes.

Rairtoni Pereira - Personal Trainer

“Qualquer atividade física, mesmo que seja pouca, é sempre melhor do que não fazer nada”, diz o treinador pessoal, é especialista em fisiologia do exercício, apresenta experiência em reabilitação física, e tem um trabalho com foco em saúde e longevidade e tem feito atendimentos individuais, duplas e grupos.

O crescimento dos grupos de corrida, por exemplo, já comprovou como essas pequenas comunidades podem ser mais prazerosas com a socialização e networking, e quanto mobilizam praticantes que desejam compartilhar seus treinos em grupos.

Para mais informações e participar do novo grupo entrar em contato no instagram: raypersonaltrainer .