Outono: confira dicas para cuidar da saúde dos olhos e evitar doenças

 Especialista alerta para o aumento de irritações oculares e alergias nesta estação

Durante o outono, o acúmulo de fungos nas folhas que caem das árvores, juntamente com o clima mais frio, resulta em ambientes menos ventilados e com maior concentração de mofo e poeira. Isso favorece reações alérgicas e agrava problemas respiratórios e oculares. Além disso, o tempo seco e a diminuição da umidade do ar afetam diretamente a saúde ocular, tornando os olhos mais suscetíveis a irritações e desconforto.

O Dr. Antônio Sardinha, oftalmologista do Hospital de Olhos de Cuiabá (HOC), explica que, com a chegada do outono, algumas condições oculares se tornam mais comuns ou se agravam. “O tempo seco reduz a umidade do olho, o que favorece o aumento de casos de olho seco e conjuntivite alérgica. Além disso, doenças como ceratite e blefarite também tendem a surgir ou se intensificar devido à maior quantidade de poeira e outros agentes irritantes no ar.”

De acordo com o especialista, as alergias oculares são bastante frequentes durante o outono, principalmente devido ao aumento da quantidade de pólen, poeira e fungos suspensos no ar. Essas substâncias irritantes podem causar inflamação nos olhos, levando a sintomas como coceira intensa, vermelhidão, lacrimejamento excessivo e sensação de areia nos olhos. O ar seco e a baixa umidade também agravam o desconforto ocular, tornando os olhos mais sensíveis e vulneráveis a alergias.

O  oftalmologista do Hospital de Olhos de Cuiabá (HOC) alerta sobre os principais problemas oculares nesta época do ano. Confira: 

• Olho seco: “Com a baixa umidade do ar, há maior evaporação das lágrimas, o que pode causar ardência, vermelhidão e sensação de areia nos olhos”, explica o Dr. Sardinha.

• Conjuntivite alérgica: “O acúmulo de poeira e pólen durante o outono aumenta os casos de conjuntivite alérgica, com sintomas como coceira intensa, inchaço e lacrimejamento excessivo.”

• Ceratite: “A secura ocular pode resultar em pequenas lesões na córnea, causando dor, vermelhidão e sensibilidade à luz. Em casos mais graves, pode prejudicar a visão.”

• Blefarite: “A inflamação das pálpebras pode se agravar no outono, especialmente em quem já tem predisposição. Isso pode causar descamação, irritação e sensação de pálpebras grudadas ao acordar.”

Para evitar problemas oculares nesta estação, o Dr.  Antônio recomenda algumas medidas preventivas:

• Use colírios lubrificantes: “Manter os olhos hidratados é essencial para combater o ressecamento e o desconforto causado pelo clima seco.”

• Evite coçar os olhos: “Coçar pode agravar a irritação e até causar lesões na córnea.”

• Mantenha o ambiente úmido: “Utilizar umidificadores ou colocar bacias com água nos cômodos ajuda a reduzir os efeitos do ar seco nos olhos.”

• Proteja os olhos ao sair de casa: “Óculos de sol ou de proteção são importantes para evitar o contato direto com poeira e vento.”

• Beba bastante água: “A hidratação adequada é crucial para a produção de lágrimas e a prevenção do ressecamento ocular.”

O médico reforça que qualquer sintoma persistente deve ser avaliado por um oftalmologista. “Embora os sintomas pareçam inofensivos, eles podem ser sinais de problemas mais sérios que necessitam de acompanhamento especializado.”